Tengo una fuerte depresión que puedo hacer

Autor: Elvira Garza

Alguna vez te has sentido como que no quieres salir de la cama? Como que si todo en la vida te esta saliendo mal y parece como que si a nadie le importas? Tu familia no te entiende, tus amigos no te quieren escuchar? Sientes que tus maestros en la escuela cada día te dan más tarea y tú ya no puedes más? Estas harto de la gente? Estas harto de la vida? Quizás estas de mal humor, o es que es algo mas?La adolescencia es sin duda uno de los tiempos mas difíciles de la vida, cuando eres adolescentes te encuentras en un mundo lleno de nuevas demandas y presiones. A veces la presión es tanta que todo parece que se te viene encima, y como que no estas llenando los requisitos de ser un adolescente normal. Y te haces experto en esconder tus sentimientos y emociones, en esconder realmente lo que sientes por dentro. Muchos esconden sus sentimientos para que nadie se de cuenta que esta sufriendo. Según las estadísticas 1 de cada 5 adolescentes sufrirá una grande depresión . Y cuando el deseo de siempre triunfar esta agobiando sus mentes se pueden deprimir más rápido.

CUEVA DE LEONES La depresión es un tema que hoy en día es muy popular entre los doctores y psicólogos incluso hay muchas formas de depresión y la han nombrado como una enfermedad muy seria que esta afectando a todo rango de edades en nuestra sociedad. La depresión no es lo mismo que la tristeza, la gente dice…”Estoy muy deprimido” cuando realmente solo se encuentra triste, la diferencia es que la tristeza es una reacción totalmente normal cuando algo mal nos pasa y después de un tiempo quizás unos días o talvez en unas semanas la tristeza se va. Pero la depresión es algo que dura , y duele , y penetra en todas las áreas de tu vida y te afecta tanto que ya no puedes vivir tu vida como antes.Hay muchos factores que causan la depresión en la adolescencia, a veces la muerte de un ser querido, o el divorcio de tus padres, la separación o perdida de un amigo, cuando un novio/a te dejan, cuando repruebas algo que realmente querías lograr (Deportes, escuela, etc.) Total la vida esta llena de cosas que pueden influir en que una persona caiga en depresión. No hay tal cosa como una vida sin presiones, pero lo mas raro es que hay muchos jóvenes y adolescentes que hoy en día se deprimen por cualquier cosa y es allí donde pienso que la depresión no es solo una enfermedad mas como dicen los psicólogos .Sino un área en lo espiritual, donde el enemigo esta atacando fuertemente a la juventud para paralizar el potencial y el propósito que Dios tiene para ellos.

La mayoría de los adolescentes y jóvenes que cometen suicidio han sufrido de algún tipo de depresión. Sienten un vació tan profundo, y en su soledad y desesperación buscan llenar ese vació con algo y se meten en las drogas o el alcohol para según olvidar un poco sus problemas y eso solo provoca grandes adicciones en la adolescencia y no resuelve absolutamente nada! Otros buscan refugio en el sexo, con la ilusión de sentir un poco de amor pero muy pronto se dan cuenta que eso no es la solución y la soledad y el vació vuelven una vez mas y lamentablemente decide quitarse su propia vida.En muchos congresos en los cuales he participado y he tenido la oportunidad de conversar con muchos adolescentes, la mayoría de ellos dicen que esta aburridos, el aburrimiento es uno de los factores principales de la depresión, sienten que su vida no tiene sentido, siempre buscan estar solos, y se encierran en sus cuartos y pierden toda comunicación con sus padres, se convierten en personas muy pasivas y tiene un concepto muy bajo de si mismos. Si tu hoy estas leyendo esto, y te sientes así o puedes identificarte un poco con lo que estas leyendo, te cuidado no dejes que el aburrimiento gobierne tu vida y que la depresión te haga sentir como que nada vale la pena.

Tú eres muy importante para Dios y tu vida es muy valiosa delante de sus ojos, no dejes que nadie te diga lo contrario.Quizás tu te preguntes hoy que puedo hacer, realmente me siento deprimido? Quiero recordarte que la depresión es el resultado de un sentimiento no expresado, o de algo que llevas muy adentro y no has dejado salir. Es muy importante y muy saludable reconocer nuestros sentimientos y sacarlos fuera. No debes permitir que un mal recuerdo de vueltas y vueltas en tu mente hasta penetrar tu corazón y dejar que eso te hunda en el hoyo de la depresión.

Tu debes de saber que estar triste o de mal humor es una parte normal de la adolescencia y de la juventud, es un etapa por la cual todos pasamos. Las presiones y pérdidas, las luchas y tribulaciones son necesarias para crecer y llegar a ser una persona normal. No dejes que la depresión te gane, no dejes que un sentimiento decida por ti y tome el control de tu vida. Tu eres un Vencedor!!Recuerda que tu no estas solo aunque a veces así te sientas, Jesús esta contigo el dice…”Venid a mi todos los que estéis trabajados y cargados y Yo os haré descansar Mateo 11:28. La depresión tiene solución!! Dale a Jesús tus cargas y el te hará descansar. Confía en el y el te hará completamente libre, Jesús desea que tu disfrutes y vivas tu vida al máximo, pero necesitas entregarle todo a El en oración y así podrás enfrentar las presiones de la vida y podrás vencer la depresión … “EN EL NOMBRE DE JESUS”.